Mangiare sano è un’impresa e impazzisci per trovare il giusto equilibrio? Mangiare bene però può anche essere divertente come un gioco!

La dieta perfetta è un gioco di carte semplice e divertente, adatto a tutta la famiglia e che ti fornirà alcuni spunti per migliorare le tue abitudini alimentari. Scegli fra le 150 ricette da combinare insieme per creare i pasti della tua settimana seguendo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. Divertiti a bilanciare i tuoi piatti preferiti, rispetta al meglio i suggerimenti per vincere la partita… e prendi ispirazione per il tuo prossimo pasto!

Creato da Studiolabo con il supporto della Fondazione IRCCS Ca’ Granda Ospedale Maggiore Policlinico.

Dieta perfetta è anche un’occasione per aiutare la ricerca sulle malattie intestinali: parte del ricavato sarà infatti devoluto al Policlinico di Milano.

Come si gioca
La partita è divisa in 5 giorni e ogni giorno è composto da 4 pasti
Pesca le carte e crea i pasti più bilanciati
Calcola i punti quotidiani e quelli settimanali
Rispetta le carte obiettivo e scopri come mangiare al meglio per la tua salute